20 kilós fogyás a hasplasztika után. Ilyen egy nő teste nagy fogyás után! 20 kilós fogyás a hasplasztika után
Ha a műtétre jelentkező páciens kezdő testtömegindexe, azaz a BMI-je 35 felett volt, és az minimum tíz egységgel csökkent, illetve ha BMI-je 45 felett volt, és az 12 egységgel csökkent, valamint ha a súlyát legalább fél éve tartja.
A BMI képlete: A testsúly kg osztva a méterben megadott testmagasság négyzetével. Ez a gyakorlatban annyit jelent, hogy ha egy nő centiméter magas és kiló, akkor a BMI-je 41,5, ami megfelel az első feltételnek, és akkor a másodiknak, ha legalább 90 kilóra lefogy. Hova fordulj segítségért?
A lakcím szerint területileg illetékes kórház plasztikai sebészeti osztályához lehet fordulni kizárólag háziorvosi beutalóval, ami tartalmazza a kiindulás legmagasabb súlyát és fogyás nagyságát. Kizáró ok Az ingyenes hasplasztikát véralvadási zavarokkal küzdők és súlyos betegségben szenvedők nem kérhetik, de ezek a kockázatok nem csak az ingyenes ellátást akadályozzák természetesen. A legjobb edzés hasi hízás ellen Próbáld ki az alábbi húszperces Tabata-edzéssort.
A Tabata is egyfajta szakaszos edzés, amelyben húsz másodperces intenzív mozgást mindig tíz másodperc 20 kilós fogyás a hasplasztika után követ. Az alábbi gyakorlatok biztosan megdolgoztatják az egész testet.
